Jeg har vært syk mellom tre og fire år. Jeg var syk da jeg gikk på videregående, men på et helt annet plan enn jeg var i 2009 da jeg ble syk.
September 2009 - oktober 2010:
Tidligere kunne jeg gjennomføre aktiviteter uten å bli utslitt i flere dager etterpå. Siden desember 2009 har sykdommen min forverret seg ekstremt. Jeg har nå blitt så syk at jeg er sengeliggende stort sett hver dag. Hvis jeg treffer venner eller går en tur ut blir jeg veldig dårlig i en uke etterpå. Jeg får migrene, feber og store smerter i ledd og muskler når jeg blir sliten.
Når som helst kan jeg falle sammen og bli nærmest lammet. Jeg prøver derfor å unngå mest mulig å forlate huset jeg bor i. Jeg kan ikke lese, spille fiolin eller snakke i telefon. Aktiviteter som dette gjør meg veldig sliten.
Et innlegg om hverdagen min fra denne tiden kan dere lese her.
Januar 2011:
Jeg har begynt på behandling hos Lillestrøm Helseklinikk og har fått behandlingsplan for hvordan jeg skal bli friskere. De siste to månedene har formen min bedret seg, takket være kostholdsendringer og vitamintilskudd (les mer under etiketten journal). Jeg er ikke lenger sengeliggende, har betydelig mindre smerter, og det skal mer til enn tidligere før jeg blir uslitt.
Jeg kan treffe venner oftere enn tidligere og har det generelt mye bedre. Men jeg må allikevel være veldig forsiktig så jeg ikke overanstrenger meg.
Behandlingsplanen for 2011 kan du lese her.
August 2011
Formen fortsetter å bli bedre og bedre. Jeg har nå en tilnærmet normal hverdag hvor jeg er relativt aktiv. Jeg spiller i orkester, møter venner jevnlig og kan bevege meg mer ute uten å være redd for å bli veldig dårlig.
Jeg har lite smerter og symptomer, men går fortsatt på medisiner og tar mye kosttilskudd, og sover mye om natta. Jeg tåler fortsatt en god del mindre enn andre på min alder, og må være forsiktig med å slite meg ut slik at jeg ikke får tilbakefall. Humøret er bedre enn på veldig lang tid! Det er lite blogging om ME fordi jeg fokuserer på andre ting i livet nå.
Her kan dere lese et innlegg fra Oktober 2011.
Februar 2012
Jeg går fortsatt til behandling hos Strømmen Medisinske Senter (tidligere kalt Lillestrøm Helseklinikk) og har fått behandlingsplan for 2012. Jeg har fortsatt en jevnlig bedring. Jeg har blitt flinkere til å forstå kroppens signaler på at jeg er sliten. At jeg er så flink til å ta hensyn til kroppens signaler er med på å gjøre meg friskere. Så lenge jeg ikke presser kroppen min og hviler når jeg trenger det har jeg lite fysiske smerter og symptomer.
Behanlingsplanen for 2012 kan du lese her.
Et innlegg om hvordan jeg har det og holder oversikt over formen min kan dere lese her.
September 2012
Jeg er nå tilnærmet frisk. Jeg studerer fulltid og trener flere ganger i uka.
Men helt frisk er jeg riktig nok ikke ennå. Selv om jeg tåler mye mer enn før må jeg fortsatt ta forholdsregler så jeg ikke får tilbakeslag og blir dårlig igjen. Jeg er nøye med å holde et sunt kosthold hvor jeg holder meg unna de matvarene jeg er allergisk mot (da spesielt gluten), passer på å få nok søvn om natta og tar en del kosttilskudd og probiotika for å holde immunforsvaret mitt i form. Jeg anser meg selv som 80/90 % frisk.
Oppdateringer vil komme underveis!
